Combina unha alimentación saudable con actividade física: pequenos pasos pola túa saúde.
Practicar diariamente 60 minutos de actividade física cardiorrespiratoria de intensidade moderada e levar unha alimentación sa e equilibrada son as claves para que os nenos e os mozos se manteñan nun peso saudable e para previr a obesidade infantil.
Estas son algunhas recomendacións diarias para logralo: