Os días de calor intensa obrigan ao corpo humano a un esforzo de adaptación para manter a temperatura corporal normal: súase máis, as nosas veas dilátanse... Este esforzo é maior: Durante unha primeira vaga de calor: o corpo aínda non está afeito ás a
Acepta o desafío de cambiar a unha vida máis saudable en corpo e mente.
A actividade física, en todas as etapas da vida, achega numerosos beneficios (ver artigo de beneficios) mantén e mellora a condición física, reduce o risco de patoloxías asociadas, favorece unha maior lonxevidade, etc.
Podedes consultar máis información na web: